الجزء 3 : شاكرا الحلق والعين الثالثة والتاج
5) - الشاكرة الخامسة شاكرا الحلق:
مسؤولة عن التعبير عن الذات والقدرة على التواصل مع الآخرين
- لونها ازرق سماوي
- الزهرة ذات الستة عشر بتلة
- الحاسة المسؤولة عنها السمع
- رمز الحيوان الأسد
- موقعها أسفل الرقبة
- الغدة المسؤولة الغدة الدرقية
- تعبر عن الارتباط وطلاقة اللسان والقدرة على التحدث بسلاسة ...
←أعراض انسداد شاكرا الحلق:
- معظم الأشخاص الذين عندهم أمراض حلقية أو مشاكل
بالغدة الدرقية يكون عندهم انسداد في الشاكرة الحلقية.
- عدم القدرة على السمع.
- عدم القدر على التعبير عن النفس.
- عدم تقبل للأزمات والمشاكل التي تحدث معهم.
- عندهم مشاكل بالتواصل مع الآخرين.
- عدم تقبل آراء الآخرين.
- يلقون اللوم على الآخرين في مشاكلهم الشخصية.
- خجل وخوف من التعبير عن آراهم.
- لايتحملون المسؤولية.
- الكذب يغلق هذه الشاكرة.
←الأمراض التى تتعلق بالشاكرة الحلقية:
- المشاكل الجلدية
- إلتهاب الأذن والحنجرة
- آلالم الظهر
- مشاكل الغدة الدرقية
←أعراض توازن الشاكرة الحلقية:
-
شخص فصيح
- يعبر عن ذاته بسهولة
- الحدس قوي
- يكون واضح
- الجلاء السمعي
- التخاطر قوي
- يتقبلون الآخرين وآرائهم
- يتحملون مسؤولية أخطائهم
- صادقين
- يحبون الضحك
- متفائلين
←الأسئلة التي تسألها لمعرفة نسبة الخلل في الشاكرة:
-
هل تستطيع أن تعبر عن ذاتك بسهولة؟
- هل تسمح لذاتك أن تعبر عن مشاعرها؟
- هل تعلم أنك تكبت مشاعرك؟
- هل تشعر أنك لابد أن تنمي قدراتك بالكامل؟
- ما مدى قدراتك الإبداعية؟
- هل تسمح لذاتك أن تظهر قدراتك الإبداعية وكيف تفعل ذلك؟
- هل تستخدم الإساءة لقدراتك والتقليل من شأنها لتفادي مشاعرك ؟ (كالتدخين
والكحول)؟
- هل تلجأ للرياضة والعمل لتجنب مواجهة مشاعرك ؟
- هل تستمتع كونك معبر ومبدع؟
- هل تشعر أنك تستطيع أن تضبط ذاتك لتقودها لحياة سعيدة وصحة وسلامة؟
- كيف تحب أن تعبر عن ذاتك بطريقة إبداعية ؟
←كيفية تنظيف الشاكرا والشغل عليها:
- شحن اللون / تنفس اللون / التأمل / استخدام المانترا.
- ننظف بالتركيز على الشاكرة وتخيل الدوران عكس عقارب الساعة لتظيفها ثم نشحنها مع عقارب الساعة.
- لبس شال حول الرقبة لونه أزرق سماوي أو قميص أزرق سماوي.
- تسليط ضوء أزرق من 3- 5 دقائق.
- قراءة القرآن تشحنها او اي نشاط صوتي تدريبي.
- التنفس التنشيطي 3 مرات في الدقيقة الواحدة.
- تناول الاطعمة المفيدة الخاصة بالشاكرا وهي:
السمك – الفواكه الطازجة – العنب البري – عصير التوت – شرب العصائر الطبيعية.
نلاحظ بالنسبة للأشخاص المطلعين على أسرار تنشيط هذه الشاكرا يرتدون في الإجتماعات قميص أزرق سماوي أو ربطة عنق زرقاء لتزيد قابليتهم في التعبير عن الرأي.
←التوكيدات المناسبة:
- اسمح لنفسي بكل أمان و سهوله أن أعبر عن رأيي.
- أنا أسمح لنفسي أن استمع للآخرين.
- أسمح لنفسي بالتعبير بطلاقة و سهولة.
- أسمح للإبداع أن يتدفق في حياتي.
- لقد سخرت قدرتي الكاملة في التحكم في تأثيري في الحياة.
- لقد استبدلت قدراتي الإبداعية و أنا أقوم بتنميتها.
- لقد استبدلت نموذجي القديم للإساءة و أنا الآن أعيش السعادة و القدرات
الإبداعية.
- لقد أقلعت عن نظام
الأكل غير الصحي و نظم التخسيس غير الصحية لتحسين قدراتي الإبداعية.
- فتحت الباب للحب و أنا الآن استمتع بأحاسيسي.
- أشعر بالأمان عندما أعبر عن مشاعري.
- أنا أحب و أثق في قدراتي الإبداعية.
- من حقي أن أعبر عن ذاتي كما هي.
- وثقت في قوة الحب العلاجية و أنا أعبر عن ذاتي بتفوق.
- تحررت من مشاعري و سلوكي التي تحد من تعبيرى عن ذاتي بتفوق.
🔻🔻🔻
شكل المودرا (تعني حركة الاصابع في جلسة التأمل) ونطق المانترا الخاصة (اي الكلمة التي ترددها في التأمل: هااام ) لتنشيط شاكرا الحلق:
فيديو شرح شاكرا الحلق في هذا الرابط 👇
فيديو جميع الشاكرات العلوية بما فيه شاكرا الحلق
6) - الشاكرة السادسة شاكرا العين الثالثة:
تقع هذه الشاكرا في منتصف الجبهة فوق مركز الحاجبين،
اللون المحفز لها الأزرق النيلي والبنفسجي المزرق، ترتبط بعنصر الرؤى والحدس والتخاطر
الذهني مع الأهداف والأشخاص .
تسيطر على الغدة النخامية والصنوبرية، الأنف، العينان،
الأذنان.
⇐يؤدي عدم تنشيطها الى :
مرض الزهايمر المبكر، أمراض الصرع والأعصاب،
خلل في كهرباء الدماغ، زيادة في الغباء، سهولة الإنقياد، أمراض الوساوس (الخوف من المرض
أو فقدان شخص)، الفضول، وآلام الرأس والعيون، إصدار الأحكام على الآخرين، نقص الحدس والالهامات والابداع، انعدام الرؤى والاحلام والبصيرة.
⇐تنشيطها وتنظيفها عن طريق:
- عن طريق الأخلاق والعبادات والثقة بالله
سبحانه وتعالى، والدعاء خاصة في وقت الفجر.
- السجود فهو يفرغ الطاقة السلبية ويكسب طاقة
إيجابية (وخاصة على التراب)
- التأمل مهم جداً خاصة في الاوقات الهادئة ووقت ماقبل الفجر.
- الروائح العطرية الطبيعية: الريحان والميرامية
والياسمين واكليل الجبل واللافندر.
- الوعي وتغيير أسلوب الحياة الخاطئ.
⇐الدليل على اتزانها:
الجاذبية المؤثرة، القرب من الله سبحانه الذي هو
مصدر المعرفة، قابلية تلقي الإرشاد، قابلية القدرة على التخاطر مع الأهداف والأشخاص،
عدم الاستخفاف بالآخرين، عدم إصدار الأحكام على الآخرين، حب الروحانيات القدرة على
إتخاذ القرارات.
سيتخلى الإنسان عن السلوك الغير منضبط ويقرر الانضباط
ويختار أن يعيش حياته تحت رضا وظل الله عز وجل والامتثال له.
⇐الدليل على عدم اتزانها:
الفضول، التشاؤم، الحساسية الزائدة ، الخوف من الموت أو المرض أو فقدان شخص، الشك، الغيرة من الآخرين ومواهبهم، انعدام الثقة واليقين بالله عز وجل، الكذب، والبخل.
←تأمل شاكرا العين الثالثة:
- اجلس جلسة مريحة و أغمض عينيك وابدأ بالتنفس الطاقي البطني كالعادة أشعر بالأوكسجين يملأ كل جسدك حتى تشعر بالاسترخاء.
- تخيل أنك فتحت عينيك لتجد نفسك تحت هذا الفضاء ، إلمس جوانب الكون الجميلة النجوم والقمر المجرات، قل سبحان الله ملك السماوات والأرض، يا رب الأرض والسماء أغفر لنا وارحمنا وأظلنا في ظلال عرشك يوم لا ظل إلا ظلك سبحانك .
- كن راضياً وشاكراً لما أنت عليه الآن.
- تخيل أن المكان حولك أصبح مشعاً ومنيراً، تخيل هذا النور يتحول لماسة زرقاء 💎ويتمركز بين حاجبيك.
- لقد
ازداد إشعاعه لأنك استمديته من القمر والنجوم، تخيل روعة الموقف لقد منحك النور والطاقة
وأصبحت أكثر إدراكاً لكل شيء حولك بصورة نورانية وصحيحة.
- تخيل تنفسك وكيف تجلس وتنظر إلى المواقف بموضوعية تامة، بدلاً من أن يجرفك التيار.
- سوف نغادر اليوم عالم الحقيقة ، الآن كيانك كله يتوسع ، هذه اللحظة وكأن لا شيء يشغلك في العالم كله.
- استشعر بالطاقة والأفكار السلبية تخرج من جسدك ومنتصف جبينك لتأتي مكانها الطاقة الإيجابية وتملأ جسدك كله.
شكل المودرا (تعني حركة الاصابع في جلسة التأمل) ونطق المانترا الخاصة (اي الكلمة التي ترددها في التأمل: اووم ) لتنشيط شاكرا العين الثالثة:
فيديو شرح شاكرا العين الثالثة في هذا الرابط 👇
فيديو جميع الشاكرات العلوية بما فيه شاكرا العين الثالثة
7) - الشاكرة السابعة شاكرا التاج:
هي اسمى وارقى شاكرا من بين جميع الشاكرات ..تقع في منتصف قمة الرأس (اليافوخ)، اللون المحفز لها الأبيض الشفاف والبنفسجي الفاتح، ترتبط بعنصر الأثير والروحانيات، تتأثر بالروائح العطرية الطبيعية (خشب الورد وخشب الصندل و الميرامية واللافندر)
⇐عدم تنشيطها يسبب:
الصداع وخاصة النصفي، أمراض الأعصاب والصرع، السرطان،
الضغط والجلطات الدماغية، اضطرابات في المخ والعمود الفقري والكلاوي، سلس في البول،
آلام العظام والمفاصل.
⇐طريقة تنشيطها:
العبادة والقرب من الله عز وجل وذلك بالعمل الصالح
وقراءة القرآن والأذكار والتأمل كل يوم مرة حتى ولو خمس دقائق خاصة في الليل قبل النوم
وفي الصباح .
⇐الدليل على عدم اتزانها:
رفض الواقع وعدم الثقة واليقين بالله سبحانه وتعالى،
حب وتفضيل الدنيا على الآخرة، الخوف من المستقبل الذي علمه عند رب العالمين، الكآبة،
الأنانية، رفض الذات، الخجل، ضعف الذاكرة، العجز عن اتخاذ القرارات، ضعف التركيز، العجز
عن جمع شتات الذهن، الاحتياج لتعاطف الآخرين معك.
⇐الدليل على اتزانها :
الروحانيات والعبادات باستمرار، القرب من الله سبحانه وتعالى، القابلية لاستقبال النعم من الله سبحانه وتعالى، تقبل المشاكل والامتحانات التي يرسلها الله عز وجل لاختبار مدى صبرنا برضى وسعادة ومحبة، الإنضباط والامتثال لله سبحانه وتعالى.
←تأمل شاكرا التاج:
- اجلس جلسة مريحة وتفضل جلسة التربيع (اللوتس) أغمض عينيك وابدأ بالشهيق وتخيل نور طاهر أبيض مليء بالطاقة يدخل إلى منطقة اليافوخ في الرأس ، ويملأه بالطاقة الإيجابية وفي الزفير أخرج أي أفكار و طاقات سلبية متراكمة في الدماغ، مع قول الحمد لله في الزفير.
- كرر التنفس خمس مرات حتى تشعر بالاسترخاء.
- أنت الآن تخلصت من جميع الطاقات السلبية ، و تستقبل كل الطاقات الإيجابية عبر هذا النور، وتقوي الرابط الروحي وتقوي صلتك بالله سبحانه وتعالى. تقبل تام لكل الأمور وبكل خشوع.
- أنت الآن مغمض العينين تخيل انك فتحت عينيك لتجد نفسك في غابة من البنفسجي الفاتح والأبيض وتملؤها العصافير🐦 والفراشات🦋 من نفس الألوان، والنور الأبيض يملأ المكان.
- ثم تخيلت شخصاً يشبهك، اقتربت منه وسألته من أنت، فقال لك أنا هو أنت نفسك التي ظلمتها وملأتها بالظلم والذنوب وأبعدتها عن الله عز وجل، فجلست وبدأت تبكي حتى ارتحت.
- نهضت واعترفت لنفسك (الشخص الذي يشبهك) بذنوبك، وكيف أهملت نفسك.
- ثم بدأت تقول أستغفرك يا الله يا عظيم من كل ذنب عظيم، ومن كل نعمة أنعمت علي بها فاستعنت بها على معصيتك، ومن كل قول لم أعمل به وخالفته.
- استغفر الله العظيم على النعم التي أنعم علي ولم أشكره.
- ثم نظرت إلى الشخص الذي يشبهك (نفسك) ورأيته يبتسم في وجهك فاقتربت منه أكثر وحضنته ، حضنت نفسك وأحسست بطهارتها وروحانيتها .
- افتح عينيك عندما تريد وخذ تنفس طاقة.
شكل المودرا (تعني حركة الاصابع في جلسة التأمل) ونطق المانترا الخاصة (اي الكلمة التي ترددها في التأمل: آآآه ) لتنشيط شاكرا التاج:
