فشل الاسقاط النجمي مرتبط بعدم موازنة الشاكرات
الكثير مننا ينجح في الوصول لشلل النوم الواعي و
لكن ماذا بعد ذلك؟ لماذا لا تنجح تقنيات الانفصال والدخول في مرحلة الاسقاط النجمي
والتنقل في الابعاد النجمية مع انني ابذل جهد يومي في التدرب عليها ؟
السبب هو عدم توازن الشاكرات السبعة الاساسية حيث يكون توزيع الطاقة الكلية غير متساوي في كل شاكرا و هذا يُحدث خلل يجعل الاسقاط النجمي اصعب بكثير.ايضا موازنة الشاكرات ضرورية للحفاظ على صحة سليمة والتصدي للامراض الجسدية التي تتكون بشكل طاقي اولا في الهالة ثم تتجسد على شكل امراض عضوية.
والان نقدم لكم طرق مختصرة في موازنة كل شاكرا على حدة:
شاكرا الجذر :
- التأريض بمعنى المشي حافي القدمين قدر
المستطاع وذلك على الرمال او الخشب.
- تناول كل الاطعمة التي تحمل طاقة اللون الاحمر؛
مثل الطماطم ، التفاح ، الفراولة.. الخ
- حاول ان تحافظ على الاستقرار النفسي و الاجتماعي
و المالي في حياتك ولا تعرض نفسك للديون واعزل نفسك طاقيا وفكريا عن الناس السلبية
(في حالة اذا يعيشون معك في نفس المكان)
- تحرك كثيرا، كالركض ، او المشي الطويل ، او
حتى ارقص .. كثييييرا
- تخيل طاقة حمراء تدخل منطقة شاكرا الجذر.
شاكرا الحوض (او الشاكرا المقدسة او شاكرا الجنس):
- كن طيب و رقيق مع نفسك ولا داعي لجلد الذات
وتوبيخ النفس على ماضي قد انتهى!
- احصل على استحمام طويل ومنعش.
- كن شخص رومانسي
ومتعاون مع الاخرين.
- احتفل بكل انجاز في حياتك مهما كان صغيرا.
- تناول كل الاطعمة التي لونها برتقالي ؛ كالبرتقال , الجزر .. الخ
- تخيل طاقة برتقالية تدخل منطقة شاكرا الحوض.
شاكرا البطن او السرة (الظفيرة الشمسية):
- امشي في الشمس قليلا و وجّه ظهرك نحو الشمس
(ولكن في اوقات لا تكون الشمس فيها حارقة ، يفضل وقت الشروق او وقت العصر)
- تناول الاطعمة ذات اللون الاصفر مثل الذرة.
- اشرب شاي البابونج او الكاموميل .
- اقضي وقت مع الاشخاص الذين تحبهم ووقت اطول
مع عائلتك.
- لا تتكلم بطريقة سيئة ابدا عن نفسك تحت مسمى
التواضع او اضحاك الاخرين !
- تخيل طاقة صفراء تدخل منطقة شاكرا الضفيرة الشمسية.
شاكرا القلب:
- افعل اشياء تحب فعلها لوحدك وبعيدا عن
الاخرين حتى تستمتع بلذة ممارسة هواياتك.
- انصت للناس بصدر رحب وحاول مساعدتهم في حل
مشاكلهم.
- تجنب قراءة الاخبار والحوادث المحزنة التي
تحتوي على مناظر مؤسفة او اجرامية.
- لا تترك احلامك و ثابر لتحقيقها ، وكن على
يقين ان الله على كل شيء قدير.
- تناول كل الاطعمة ذات اللون الاخضر مثل التفاح
الاخضر ، الخضروات ، الخيار ، الورقيات بكل انواعها.. الخ
- تخيل طاقة خضراء تدخل منطقة شاكرا القلب.
شاكرا الحلق:
- اقرأ بصوت عالي القصائد التي تحتوي على
مصطلحات بلاغية قوية ، اقرأ القرآن بصوت عالي دائما شبه يوميا (اذا كنت مسلما) وغنّي
حتى لو كان صوتك غير مناسب للغناء ولكن غنّي عادي فكل هذا يفتح شاكرا الحلق كثيرا.
- حافظ على صدقك و صراحتك مع جميع الناس فالكذب
يغلق هذه الشاكرا تماما.
- تعامل بحب مع الاشخاص الذين تجد صعوبة في التحدث
معهم (وطبعا هذا تدريب لنفسك وليس معناها ان تدوس على كرامتك في حالة حدوث اهانة
من طرفهم)
- تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة.
- تخيل طاقة زرقاء تدخل منطقة شاكرا الحلق.
شاكرا العين الثالثة:
- ركز في كل ما يحدث من حولك و في جميع التفاصيل
واجعل مدة التركيز طويلة نوعا ما.
- حاول الاحساس بطاقة من حولك. هل هي سلبية ام ايجابية؟
- ركز في ملامح من يكلمك واربط ملامحه بالاشخاص
الذين يشبهونه وهل اشباهه كانوا جيدين ام لا.
- ثق بحدسك و انصت اليه واتبعه.
- المداومة على الاذكار والتأمل خاصة وقت ما
قبل الفجر.
- تخيل طاقة باللون النيلي (indigo) تدخل منطقة شاكرا العين الثالثة.
- تناول الفيتامينات واتبع الخطة العلاجية الموجودة في مقال (مميزات العين الثالثة واسباب انغلاقها)
شاكرا التاج:
- مارس التأمل وخاصة بالصباح.
- المداومة على الاذكار والتأمل والمحافظة على
العبادات.
- اقرأ كتب ملهمة دائما تنعش روحك.
- احصل على قسط من الهدوء اليومي في وقت مخصص
لنفسك بعيدا عن الاخرين.
- تناول الفواكه العنقودية مثل التوت الازرق,العنب.. الخ
طريقة موازنة جميع الشاكرات ككل:
- احصل على جلسات تأمل يومية (نصف ساعة على الاقل) مع تشغيل اصوات طبيعة
او موسيقى استرخائية وسوف تجد الكثير منها على اليوتيوب.
- اغلق عينك و تخيل طاقة بيضاء تدخل جسمك و تحيط
به ، و اجعلها تمر في كل جسمك الى رأسك.
- الاستغفار الكثير والحوقلة (اي قول لا حول
ولا قوة الا بالله)
- اغلق عينك و تخيل الوان الشاكرات ، ابدأ بشاكرا
الجذر دائما.
- مارس اليوجا و الرياضة.
- اذا كنت مسلما حافظ على الصلوات في اوقاتها
بالاضافة الى صلاة الضحى وصلاة قيام الليل، فأوقات الصلوات مرتبطة باطوال موجية
معينة مناسبة وخاصة لكل شاكرا على حدة.
- احصل على جلسات ريكي علي يد محترف.