ما هو الذكاء الوجداني:
في البداية يجب التفريق بين ال emotion وال feeling
ال feeling هي المشاعر وال emotion هو الوعي الداخلي، أما الذكاء فهو المقدرة لفهم الأمور، مثلاً عندما يقال إن فلان ذكي في الرياضيات، يعني أنه يستطيع أن يحل المسألة ويفهمها ويتعامل معها ويصل الى نتيجة.
ففي الذكاء الوجداني نفس المفهوم، ما هو بداخلك كيف تتعامل معه بذكاء، بمعنى كيف تفهمه وتأخذ خطوات بناءً على هذا الفهم، خطوات صحيحة سليمة تحقق لك النجاح وتحقق لك أهدافك، بذلك تكون وصلت للذكاء الوجداني.
ما هو الذكاء الوجداني بشرح مبسط:
لا يقال له الذكاء العاطفي لأنه شق واحد من الذكاء، فالذكاء الوجداني هو عمل الضمير والقلب والعقل معا في داخلك.
لكن هنا سوف نتحدث بالتفصيل عن الفص الأيمن وعن الفص الأيسر، بما أن الفص الأيمن أسرع وأقوى بخمس مرات من الفص الأيسر من المهم ترويضه، في بعض الأحيان نتعرض لمواقف ونشعر بالندم على التصرف المتهور، هذا يعني الفص الأيمن من الدماغ يحتاج الى ترويض، وهذا الترويض لا يتم الا عن طريق تنمية الذكاء الوجداني.
إذا ما هو الذكاء الوجداني؟؟
- هو مقدرتك لفهم نفسك وإدارتها وفقاً لمعتقداتك، مبادئك، مميزاتك وعيوبك بشكل صحيح لكي تتصرف بشكل صحيح.
- معرفة الاخرين وكيفية إدارة علاقتك بالآخرين.
هذا هو الذكاء الوجداني، يسهل تنميته جداً، لكن يجب تفصيله والعمل عليه بهدوء وأمانة، ذلك أشهر شيء في الذكاء الوجداني وتلك الطريقة من اختراع دانيال جلمان وأصبحت تسمى باسمه.
الوعي الذاتي (المربع الأول):
هو معرفة نفسي وإدراكها وماهي معتقداتي ومبادئي وقيمي، ويجب معرفة ان الجميع ليس لديه نفس القيم، لكن الكل يتفق على نفس المبادئ مثلا: عدم الكذب، السرقة، اما القيم هو ما يتم تقيمه من خلالك وهو شيء يختلف من شخص لآخر، مثلا: هناك من يقيم العائلة وشخص آخر يقيم المهنة وغيره النجاح والاستقرار المادي وهنالك من يقيم المال، فجميعنا لدينا مجموعة من القيم بترتيب مختلف، ولا يوجد ما هو صحيح وما هو غير صحيح.
كل شخص لابد ان يعلم بشكل جيد ماهي معتقداته، قيمه، مبادئه، عندما يعي الشخص مبادئه يستطيع بشكل جيد جدا التصرف بناءً عليهم، مثلا: بالنسبة لي اكتشفت أنى عندما أقابل شخص لا يجيد لغة أخرى سوى العربية، اشعر باستياء، فأول جزء من الوعي الذاتي يجب ان اعترف ان لدي مشكلة.
إدارة الذات (المربع الثاني):
وهي الفعل، عندما تقابل أحداً وتكتشف أنه لا يجيد أي لغة أخرى غير العربية، نبه نفسك أن ترى هذا الشخص من أي منظور يتحدث، فاحتمال أنه يتعامل من منظور لا يحتاج فيه الى لغة أخرى كبير، لذلك اعطه فرصته.
اما إذا كنت في حالة نكران فلن تستطيع أن تدير العلاقة،
ففي إدارة النفس سوف تواجه نفسك بأن لا تحكم قبل ان ترى، يأتي ذلك بعد الوعي بالذات.
المربعان الآخران يتحدثان عن التعامل الاجتماعي وإدارة العلاقات مع الاخرين:
فاذا كنت أريد التعامل مع الشخص (س) فيجب ان أعرف
الشخص (س) وأعرف كل شيء عنه، ماذا يزعجه وماذا يسعده، وكيف أخرج أفضل ما فيه وكيف أتجنب
جرح مشاعره وكيف أحفزه في العمل إن كان يعمل معي وكيف يشعر بالراحة في التعامل معي
هذا ما يجب ان أفعله، ثم بعد ذلك أدير العلاقة بيني وبينه لتكون علاقة ناجحة.
الهدف من ذلك هو تعاملك مع الناس جميعا بعلاقة ناجحة، ذلك لا يعني اننا سنكون ملائكة، وأن نقبل أشياء لا نريد قبولها، لكن سيجعلنا نعرف التصرف الصحيح في هذه العلاقة كما قال ارسطو.
الضمير:
في حكاية بينو كيو الأسطورية عندما يكذب كان انفه يزداد طولاً، وجميعا لدينا ذلك الشيء الصغير وصوت لو سمعته لن تخطئ ابداً وهذا الصوت هو الضمير، والضمير هو ما يوجهك للطريق الصحيح وينبهك عن الطريق الخاطئ.
اذاً الذكاء الوجداني مبني على ما تشعر به وما تعرفه
فهي علاقة مستفيضة ما بين العقل والقلب، واحساسك يتكون بناءً على وعيك الذاتي ووعيك
الاجتماعي وهو ما يعرف بالضمير.
تقييم الذكاء الوجداني:
أحضر ورقة وقلم وقم بالإجابة على التقييم الاتي:
السؤال الأول: هل أنت عادةً مدرك لما تشعر به؟
هذا السؤال صعب جدا، هل انا حزين او متضايق او غضبان او متأثر، كلها مشاعر مختلفة، وعندما نعي هذه المشاعر المختلفة سوف نعرف أصلها وسببها وبالتالي سوف نعرف كيفية التعامل مع الموقف.
السؤال الثاني: هل عادة ما تكون على دراية بمشاعر الناس من حولك؟
السؤال الثالث: هل انت عادةً تستطيع أن تتفهم تصرفات من حولك؟
مثلا عندما يبدر تصرف معين من شخص ما وأنت تتساءل بأنك لم تفهم لم فعل ذلك، عندما تكون غير قادر على فهم تصرفات من حولك، هذا يعني عدم قدرتك على قراءته.
السؤال الرابع: هل تتفاجأ عادة عندما تسمع أن شخصاً ما يشعر بالإحباط أو الغضب منك؟
إذا كنت تتفاجأ، هذا يعني أنك لا تشعر بشكل صحيح وذكاؤك الوجداني لم يكن يعمل ذاك الوقت لأنك لم تدرك مشاعر من هو أمامك.
السؤال الخامس: هل من السهولة ان تهدأ إذا كنت تحت ضغط؟
السؤال السادس: هل تستطيع بسهولة التواصل مع اشخاص يشتركون معك او يختلفون في الاهتمامات؟
السؤال السابع: هل تجد أنه من السهل أو من الممكن التحكم في البقاء متحمساً في مهمة ما
لفترة طويلة ام الحماس يقل؟
إذا كان الحماس يقل ضع 1، إذا كنت تستطيع البقاء
متحمساً ضع 10.
السؤال الثامن: هل من السهل لك فهم والتقاط لغة جسد وإشارات من امامك؟
مثل الموافقة، الغضب، الحزن والاحراج.
السؤال التاسع: هل من السهل أن تشعر بالغرباء؟ هل تشعر ان الناس لا يفهمونك او لا تستطيع
انت ان تفهمهم؟
هل تشعر بانقطاع بينكم؟ إذا كان كذلك ضع 1، لكن ان كنت تستطيع التواصل والفهم بسهولة وإذا تحدثت للأخرين ويكون هنالك اندماج مع حديثك ضع 10
السؤال العاشر: هل من السهل لك التعامل مع الصراع واختلاف وجهات النظر والوصول الى نتائج
إيجابية للجميع؟
بعد إتمام الإجابة على هذه الأسئلة، ستشعر بأن التعامل مع الناس ممكن ان يكون سهل جدا او صعب جدا، حساب النتيجة جمع النتائج وقسمتها على 10.
إذا كانت نتيجتك أقل من 5هذا يعني أنك تحتاج للمزيد
من العمل، اما أكثر من 5 أنت في مرحلة الشحذ.